姿勢・体のゆがみ POSTURE & DISTORTION
多くの痛みや不調、出産や加齢による体型のくずれは、体のゆがみが原因です。
放っておくと、ゆがみはひどくなり、症状もどんどん悪化。
根本の原因を調べ、定期的なトレーニングと適切な治療を続けることが大切です。
このようなことで
お悩みの方はご相談ください。
- ストレートネック、スマホ首
- 猫背、扁平背、腰椎過前弯
- O脚、X脚
- 外反母趾、偏平足
- 出産後の体型の変化
- 年齢による体型の変化
日頃の小さな癖が、
ゆがみの大きな原因。
日頃の小さな習慣でついた癖を放っておくと、
ジワジワ少しずつ、体がゆがんできます。
長い時間をかけてついた癖は、
ご自身だけで戻すのはとっても困難です。
定期的なトレーニングと、
最適な治療でゆがみをリセットしていくことが大事です。
体がゆがむ原因
- 姿勢のくせ（足組みして座る等）
- 同じ動きの繰り返し（スポーツ等）
- 出産による骨盤への負荷
- 利き手、利き足の使いすぎ
- 肥満
- 加齢
- 交通事故のむち打ち
- スポーツ中の外傷
ゆがみを根本から治療！
まずは、問診で体の痛みや悩みをお聞かせください。
痛む部分が根本の原因とは限らないのが体のゆがみ。だからこそ、全身を検査することが大切です。
触診を通じて、問題の箇所だけでなく、全身の筋肉や関節の動きもしっかりチェックします。
普段、整骨院ではしない検査も行います
姿勢分析
- 姿勢が悪くないか
- ゆがんでいる箇所
体のゆがみを認識する
客観的にゆがみを認識していただける検査です。
結果をもとに、体の不調や体型のゆがみの原因をつきとめます。
その後の治療計画を立てる上でも、大事な検査です。
体組成検査
- 筋肉量、骨量
- 体脂肪率、基礎代謝
体の仕組みを数値化する
筋肉が不足する体は、骨の負担が多く、ゆがみやすい傾向にあります。体組成検査は、手足の筋肉量や骨量、基礎代謝などを数値化する検査。データから客観的に体の問題点を読み取り、治療に役立てます。
姿勢・ゆがみの治療法
一時的ではない、根本的な治療が大切です。
痛む箇所だけを治療するのではなく、様々な面から全身の調子を整え、改善につなげます。
骨格矯正（骨盤・背骨・股関節・その他各関節の矯正）
痛みから解放されるだけでなく、全身に様々な効果を期待できる骨の矯正。
柔道整復師の院長の手技によって、体のゆがみを改善していきます。
骨格矯正の効果
- 血管、リンパ、神経によい効果がでて、疲労や倦怠感が改善。
- スポーツ選手は運動の軸が整い、パフォーマンスが向上。
- ケガをしにくい体になる。
- 骨盤径がサイズダウン。ヒップアップやバストアップも。
※一度の施術では、ゆがみは治りません。定期的に通院する事をおすすめします。
運動療法（トレーニングやフィットネスなど）
ゆがみのない健康な体には、体を安定して支える筋力が必要不可欠。
運動不足や加齢によって筋力が低下している方は、
無理なくご自宅で取り組めるトレーニングメニューから始めましょう。
家での運動は続かない！という方へ
そんな方には院内のトレーニングルームで行う、こはくフィットネスがおすすめ。骨と筋肉を知り抜いた柔道整復師が、一人ひとりの体にあった運動プログラムを提案。体を根本から変えて、ゆがみが再発するのを防ぎます。
小さなお子さんも安心して
治療を受けられます。
子どもにも多い猫背やO脚の症状は、放っておいても治りません。
成長に合わせた無理のない治療をしますので、ご相談ください。
例えばこんなことでお悩みの方
- 歩き方や体のバランスが気になる
- O脚やX脚、猫背
- スポーツで結果を出したい...など
-
O脚矯正
脚の形が決まるのはなんと10歳前後！まっすぐだった脚が、間違った歩き方や座り方でゆがむことで、O脚が生まれます。でも、こうした後天性のO脚のほとんどは、改善することができます。
O脚矯正について
こどもの頃からの悩みや、
治らないと諦めている方も大丈夫！
徐々に、しっかりと、根本から治す。
適切な治療とレーニングを３〜４ヶ月ほど続けると、徐々にＯ脚が改善します。
3つの方法で、しっかりとした根本からの治療を目指しましょう。-
土台を整え、回して絞る！
O脚・X脚矯正専用 スタイレックス専用のトレーニング機器で、効率よくピンポイントでゆがみを整えます。同時に下半身の筋肉を強化し、体を土台から作ります。
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骨格のプロによるゆがみ補正
当院の柔道整復師が、股関節や骨盤を中心に、ゆがみを整え、ねじれを正常に戻していきます。
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ご自宅でのトレーニング
整骨院の治療と併せて、自宅でもトレーニング。地道でもO脚改善の一番の近道です。方法はトレーナーが丁寧に指導します。
O脚が治ると、他にも良いことがたくさん！
- ぼっこりお腹がスッキリ
- 下がったヒップラインがアップ
- パンパンに張った太ももにすき間が！
- 骨盤底筋が鍛えられ、尿もれ改善
- 加齢にともなう関節炎のリスクが低減
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骨盤矯正
骨盤がゆがむと、周りの筋肉のバランスが崩れ、腰や背中に痛みがでてきます。血行が悪くなることで、冷え性や頭痛、肩こりを引き起こしたり、さらに腰痛や下半身太りの原因にも。
骨盤矯正について骨格矯正だけでなく、
筋肉のバランスと血行の改善が大事
骨盤は身体の要です。
体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ骨盤。
ここがゆがむと、周辺の筋肉のバランスが崩れ、その上下につながる腰や背中に痛みがでてきます。
O脚やX脚、下半身太りなどの原因にも。血行が悪くなることで、冷え性や頭痛、肩こりも引き起こします。当院では、骨盤のゆがみを解消し、筋肉のバランスを整える治療で、様々なお悩みを改善に導きます。
思い当たる症状の多い方は、一度骨盤のゆがみを調べてみませんか？骨盤矯正で改善される症状
- 腰痛
- 頭痛
- 肩こり
- 猫背
- 背中の痛み
- O脚、X脚
- 下半身太り
- 冷え
- など
-
骨格のプロによるゆがみ補正
柔道整復師が、股関節や骨盤を中心に、ゆがみを整え、ねじれを正常に戻していきます。
-
土台を整え、回して絞る！
お腹やお尻など下半身の筋肉を強化し、身体の土台をしっかり作ります。骨盤矯正と併用することで、崩れた筋肉のバランスを整え、ゆがみにくい安定した身体に。
-
身体の深部から温めます。
脂肪や筋肉を通って体の深部に直接作用する超短波。全身の血管をひろげ、血行をよくすることで、骨盤のゆがみからくる冷えや、腰痛、肩こり、頭痛などを改善します。
-
産後の骨盤矯正
産後数ヶ月は最もゆがみを整えやすい時期。でも赤ちゃんのお世話でママに余裕がない時期でもあります。そんなママにお伝えしたいのは、骨盤矯正は産後何年経っても可能ということ。
産後の骨盤矯正についてゆがみを整えやすい産後数ヶ月は、
骨盤を矯正する最大のチャンス！
産後の骨盤、
放っておくと、どうなるの？出産時、赤ちゃんを無事に通すため、お母さんの骨盤は骨のつながりがゆるんで大きく開きます。
産後何もしないままでいると、骨盤がゆがんだり開いたままになり、様々な悩みの元に。そうなる前に、産後は骨盤矯正を受けることをおすすめします。
産後数ヶ月は、ホルモンの影響で関節がゆるんでいるため、最もゆがみを整えやすい時期です。出産して何年も経ってるから、
もう治らない…？時間があいても大丈夫。出産して何年も経ってしまっても、骨盤矯正は可能です。
時間はかかりますが、骨盤のゆがみを整えることで、腰痛や体型の崩れ、冷え性などの改善が期待できます。産後に多い体のお悩み
- 体型の崩れ
- 出産前の体型に戻らない
- やせにくい
- 産後の冷え
- など
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早いほど効果あり！
骨格のプロによるゆがみ補正出産後数ヶ月の間に骨盤を整えることが、一番効果的です。当院では、産後の体に負担をかけない、安心・安全な施術で治療します。
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スタイレックスで
土台を整え、回して絞る！お腹やお尻の筋肉を強化し、身体の土台を作ります。骨盤矯正と併用することで、崩れた筋肉のバランスを整え、ゆがみにくい安定した身体に。
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超短波で
身体の深部から温めます。脂肪や筋肉を通って、体の深部に直接作用する超短波。全身の血行を良くして、骨盤のゆがみからくる冷えや、腰痛、肩こり、頭痛を改善します。
こはくの3つの産後回復プログラム
広がってしまった骨盤を、じっくりと整える産後プログラム。
運動療法や温熱療法を同時に行うことで、冷えの改善や、体型を戻す効果も期待できます。
体全体が整うことで、たまった疲れも解消。心身ともにリフレッシュいただけるコースです。-
週2コース
14,300円／月
マッサージ（週2回）
骨盤矯正（週1回）
温熱超短波（週2回）
スタイレックス
EMS
アロマフットケア
筋肉をほぐし、骨盤のゆがみを整え、身体の中からじっくり温めて、冷えや疲労を改善します。赤ちゃんのお世話で大変なママもリフレッシュできるコースです。
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週3コース
29,810円／月マッサージ（週3回）
骨盤矯正（週1回）
温熱超短波（週3回）
スタイレックス（週3回）
EMS
アロマフットケア
骨盤のゆがみをキレイに治すには、弱った筋肉を鍛える必要があります。特に、産後緩みがちな腹筋やおしりの筋肉などの骨盤まわりの運動は必須。産前よりもスタイルアップを望む方にオススメのコースです。
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週5コース
46,810円／月マッサージ（週2回）
骨盤矯正（週2回）
温熱超短波（週5回）
スタイレックス（週5回）
EMS（週5回）
アロマフットケア（30分/月1回）
骨格・筋肉に集中的にアプローチするスペシャルコース。基本の施術に加え、EMSによる筋肉運動で脂肪燃焼を促進。さらにアロマフットケアで、血行やリンパの流れを促して、余分な水分や老廃物を排出します。
※各料金は保険治療と併用した場合の税込料金です。別途、初見料（1,300円）と再見料（620〜670円）がかかります。
6ヶ月継続される場合は、上記料金のさらに10%OFF！
赤ちゃんや小さなお子さんも一緒にどうぞ！*
*おもちゃ・ベビーベッドもご用意しています。
完全予約制のため事前にご予約ください。
※平日の午前中のみ実施しています。
