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久留米市本町の整骨院 こはく整骨院
福岡県久留米市本町17-16 〒830-0044

大切なお知らせ

診療再開のお知らせ

こはくフィットネスのイメージ

こはくフィットネス KOHAKU FITNESS

こはく整骨院では、痛み治療が終わった方へ、骨格のプロが考えるトレーニングをお勧めしています。
骨と筋肉を知り抜いた柔道整復師が、体の問題点を見抜き、最適なプログラムを提案。
院内のトレーニングルームで、正しい体の使い方とバランスのよい筋力を身につけ、痛みを繰り返さない体を目指します。

フィットネスのイメージ

治療が終わった方へ

痛みの根本を解決する
筋肉のチカラ!

体を支えるのは、骨だけではありません。もうひとつ、大事なものは筋肉。筋肉が足りない体は、関節に常に負荷がかかり、ゆがみの元になります。

柔道整復師がゆがみや痛みを取り去っても、安定した筋力が無ければ、必ずぶり返すのが現実。そうならないために、トレーニングを始めましょう。

使い方を変えれば、痛み再発しない!

悩みの根本は、全て間違った身体の使い方にあります。ただ筋力を増やすのではなく、狙った場所にバランス良く筋肉をつけることで、ゆがみの元になる間違った体の使い方(=くせ)を改善。ゆがみを防ぎ、関節への負担を軽減します。

  • 診断のイメージ

    一人ひとりの体に合った
    専用プログラム。

    運動をはじめる前に、柔道整復師の診断を受けていただき、姿勢、筋力、柔軟性、動きのクセを見ます。体の状態を的確に把握して、一人ひとりに合った基本プログラムを提案。運動後も、柔道整復師が身体をチェック。どの段階まで回復しているかを、一緒に確認します。

  • トレーニングのイメージ

    30分でできるから、
    続ける自信がなくても大乗!

    基本のプログラムはたったの30分。運動の大切さを骨身にしみて知ってるこはくでは、他にも続けてもらうための色々な工夫をしています。

    体の調子が変わっていくのを実感できたら、続けることができますよ。

  • トレーニングのイメージ

    スポーツトレーナーの
    サポートで安心。

    トレーニングは、正しいやり方が大切です。こはくでは、骨も筋肉も知り尽くしたスポーツトレーナーが、体の様子を見ながら、「何を、どの順番で、どのように」など細かく指導していきます。年配の方や運動に自信がない方、体の不自由な方でも、安心してトレーニングできるよう、しっかりサポートします。

ご利用方法・料金について

入会金・年会費なし!2,980円/月

鍛えたい部位の変更や、要望に対する
追加指導は+980円/月となります。
※基本プログラムの指導は無料です。

完全予約制のため、
事前にご予約ください。

tel.0942-33-2030
個室なので人の目を気にせずできます!
個室なので人の目を気にせずできます!
無料のカギ付きロッカーもあります。
無料のカギ付きロッカーもあります。